🌿 Откройте для себя искусство правильного питания на нашем кулинарно-йога-ретрите в Италии 🇮🇹

Введение

Добро пожаловать в место, где йога, кулинарное искусство и природа переплетаются в захватывающей дух вилле деи Чипресси в Соне, Италия. Присоединяйтесь к нам на восстанавливающем отдыхе, наполненном вкусной веганской и вегетарианской кухней, ежедневной практикой йоги и увлекательными мастер-классами, которые питают как тело, так и душу. Независимо от того, являетесь ли вы опытным шеф-поваром, преданным йогом или просто хотите улучшить свои кулинарные навыки, углубив при этом свою практику йоги, этот ретрит открыт для всех. 🌈

Обзор ретрита

Наш уникальный 21-дневный курс кулинарного искусства на растительной основе разработан для тех, кто стремится к личностному росту и кулинарному мастерству. Погрузитесь в обогащающую атмосферу, где вы научитесь готовить аппетитные блюда из чистых, натуральных ингредиентов под руководством известного шеф-повара Наги и его команды экспертов. В течение всего периода обучения вы будете ежедневно заниматься медитацией и йогой, расширяя свое осознание и получая яркий, здоровый опыт на кухне.

Что входит в комплект

• Размещение: Комфортабельное проживание в исторической вилле Villa dei Cipressi.
• Питание: Три вкусных органических блюда в день (есть варианты для здорового питания, вегетарианские и веганские блюда).
• Занятия йогой: Ежедневные утренние занятия йогой.
• Медитация и пранаяма: ежедневные занятия для углубления вашего опыта осознанности.
• Кулинарные уроки: Практический опыт на профессиональной кухне с командой Gaia Gourmet.
• Мастер-классы: Специализированные занятия по аюрведе и философии йоги.
• Экскурсии: Групповые мероприятия для знакомства с местной культурой и природными красотами.
• Поддержка до и после ретрита: Целенаправленная помощь от нашей команды.

Цены и даты

Ретрит проводится в разные даты в течение года, при этом отдельные даты доступны в зависимости от спроса. Стоимость участия в этом преобразующем путешествии начинается от 4123 долларов США. Цена варьируется в зависимости от выбранного вами варианта размещения.

• Комната на двоих: 4123 доллара США
• Отдельная комната: 5301 доллар США
• Роскошный отдельный номер: 5772 доллара США
• Роскошный отдельный номер: 6 126 долларов США

Пожалуйста, свяжитесь с нами для уточнения конкретных дат и подтверждения наличия мест.

Организатор и преподавательский состав

Этот ретрит организован талантливой Лиз, основательницей Lakshmi Rising Yoga & Wellness. Обладая более чем десятилетним опытом в области обучения йоге и проведения интенсивных ретритов по всему миру, Лиз сочетает свою страсть к йоге, питанию и гостеприимству, чтобы создавать незабываемые впечатления. В ее команду входит шеф-повар Нага, который привнесет в эту программу богатый кулинарный опыт.

Центр отдыха и его местоположение

Вилла деи Чипресси , расположенная в живописной деревне Сона, — это великолепный исторический памятник, откуда открываются потрясающие виды на долину Вероны. Благодаря своей элегантной архитектуре, восходящей к IX веку, это поместье предлагает тихий уголок, окруженный пышными виноградниками, кипарисами и оливковыми рощами. Насладитесь неспешными моментами у бассейна, прогуляйтесь по садам или отдохните с бокалом местного вина, любуясь природной красотой Италии. 🌳

Еда и питание

В основе этого ретрита лежит наша философия здорового питания через осознанное потребление пищи. Приготовленные талантливой командой Gaia Gourmet, ваши блюда – это не просто еда; это целое событие, призванное восстановить ваше тело и дух. Насладитесь ароматными блюдами, вдохновленными кухнями разных стран мира, приготовленными из сезонных органических ингредиентов. В нашем ежедневном меню вы найдете такие блюда, как лингвини с песто из цукини и базилика, летние роллы «Радуга» и восхитительные десерты, например, трюфели из темного шоколада и панна-котта с ванилью. 🌱

Мы уделяем большое внимание учету диетических предпочтений и аллергий, обеспечивая полноценное и комфортное пребывание для каждого участника.

Отзывы и впечатления гостей

Гости восторженно отзываются о преобразующей силе этого ретрита, отмечая идеальное сочетание кулинарного образования и практики йоги. Многие рассказывают о том, как почувствовали более глубокую связь с едой, открыв для себя, как осознанное приготовление пищи может улучшить их практику йоги и повседневную жизнь. Дружелюбное сообщество, питательные блюда и безмятежная атмосфера оставляют неизгладимые впечатления, делая этот ретрит незабываемым для всех участников.

Почему стоит выбрать именно этот ретрит?

• Целостный подход: Исследуйте свои отношения с едой, йогой и самим собой.
• Экспертное руководство: Учитесь у опытных профессионалов, преданных вашему развитию.
• Прекрасное место: насладитесь безмятежной красотой Италии и развивайте осознанность.
• Общение в сообществе: познакомьтесь с единомышленниками и заведите прочные дружеские отношения.
• Индивидуальный подход: разработан для любителей кулинарии и йоги любого уровня.

Присоединяйтесь к нам на вилле деи Чипресси для незабываемого отдыха, наполненного теплом, заботой и открытиями. Мы с нетерпением ждем возможности приветствовать вас в этом ярком сообществе и вместе отправиться в это кулинарное путешествие! Для получения дополнительной информации и бронирования места, пожалуйста, свяжитесь с нами сегодня! 🌼