🧘‍♀️ Погрузитесь в мир осознанности на 6-дневном ретрите по йоге и дыхательным практикам в волшебных горах Португалии 🌲

Введение

Представьте, что вы останавливаетесь на паузе в суетливом ритме повседневной жизни, чтобы воссоединиться с вашей яркой и энергичной стороной. Присоединяйтесь к нам на преобразующем 6-дневном ретрите по йоге и дыхательным практикам под руководством опытных специалистов Карин и доктора Мартины Лизы, который пройдет в живописнейшем уголке центральной Португалии. Этот ретрит — приглашение замедлиться, принять осознанность и заново открыть для себя радость простого бытия. 🌟

Обзор ретрита

Расположенный в живописной долине земли Девеза, наш ретрит предлагает уединенный и личный отдых вдали от шума массового туризма. В окружении красоты виноградников и гор вы найдете благоприятную атмосферу для отдыха, размышлений и восстановления сил на пути к самопознанию и внутреннему покою.

Что входит в комплект

В ваш пакет услуг для отдыха входит:

• Встреча и проводы в аэропорту
• Проживание 5 ночей в уютной обстановке
• 3 вкусных и питательных блюда в день 🍽️
• Вода, чай и кофе подаются в течение всего дня
• Освежающий приветственный напиток
• Ежедневные занятия йогой и дыхательные практики
• Специализированные мастер-классы для более глубокого изучения
• Групповые экскурсии и мероприятия
• Камера хранения багажа и парковка
• Транспорт во время ретрита

Цены и даты

Этот ретрит проводится в разные даты в течение года, что обеспечивает гибкость и возможность подстроиться под ваше расписание.

• Цены за участника:
  • Миниатюрный домик для совместного проживания: $1,326
  • Отдельный номер (гостевой дом «Лимонное дерево»): $1,620
  • Отдельная палатка для глэмпинга: $1,620
  • Частный мини-домик (1 человек): $1,915
  • Мини-дом на двоих (для совместного проживания): $1,738

Пожалуйста, свяжитесь с нами для уточнения конкретных дат и проверки наличия свободных мест.

Организатор и преподавательский состав

Доктор Мартина Лиза

Мартина специализируется на виньяса-йоге и предлагает медитативные практики, такие как инь-йога и йога-нидра. Сосредоточившись на осознании своего тела, она помогает вам глубоко соединиться со своим дыханием и движениями, способствуя трансформационному опыту.

Карин

Карин, совладелица Deveza, — ведущая вашего ретрита и опытный специалист по дыхательным практикам. Ее мягкий подход к дыхательным упражнениям позволяет участникам исследовать свое внутреннее «я», создавая пространство для осознанности среди жизненного хаоса.

Гиль

Гиль, шеф-повар и совладелец этого ретрита, использует свежие местные ингредиенты для создания блюд, которые питают и тело, и душу. Ваши вкусовые рецепторы будут в восторге! 🍽️

Центр отдыха и его местоположение

Land of Deveza — это уникальный центр глэмпинга и отдыха, предназначенный для небольших групп, стремящихся к значимым контактам и впечатлениям. Здесь вас ждут изготовленные вручную деревянные домики, общие кухни и безмятежное открытое пространство, где вы найдете комфорт и простоту.

Еда и питание

Наша команда поваров под руководством Гиля ежедневно готовит три восхитительных блюда, в состав которых входят:

• Завтрак "шведский стол" (с вариантами без глютена и лактозы)
• Полезные вегетарианские обеды и ужины
• В течение дня предлагаются закуски и напитки

Ваши диетические потребности всегда будут учитываться, чтобы каждый мог наслаждаться питательными продуктами, поддерживающими его здоровье. 🥗

Отзывы и впечатления гостей

Участники поделились глубокими и трогательными впечатлениями от прошлых ретритов, подчеркнув преобразующее воздействие занятий йогой и дыхательными практиками. Многие оценили уютную обстановку, индивидуальный подход и теплую атмосферу сообщества, которая царит на ретрите. В целом, гости почувствовали прилив сил, ощущение связи с окружающим миром и благодарность за возможность провести время в таком спокойном месте.

Почему стоит выбрать именно этот ретрит?

• Отключитесь от автопилота: освободитесь от монотонности и заново откройте для себя свою истинную сущность.
• Индивидуальный подход: Благодаря небольшим группам, происходит личностный рост и устанавливаются прочные связи с другими участниками.
• Объятия природы: позвольте прекрасным португальским горам стать фоном для вашего внутреннего путешествия.
• Целостное оздоровление: Попробуйте различные практики, включая медитацию, дыхательные упражнения и вкусную, питательную еду.

Присоединяйтесь к нам на 6-дневном ретрите по йоге и дыхательным практикам, чтобы углубить свою практику, расслабиться на природе и насладиться размеренной жизнью. Мы с нетерпением ждем вас в нашем прекрасном сообществе! 🌿✨