🧘‍♀️ Добро пожаловать на ваш трансцендентный ретрит по Аштанга-йоге и Йога-терапии на Мадейре, Португалия! 🌊

Присоединяйтесь к нам в преобразующем путешествии на нашем 7-дневном ретрите по Аштанга-йоге и йоге, который пройдет в Casa do Pico. Этот ретрит, расположенный среди прекрасных пейзажей Мадейры, Португалия, обещает погрузить вас в древние практики, которые развивают как ум, так и тело. Идеально подходит для всех уровней подготовки, мы рады как полным новичкам, так и опытным практикам.

🌅 Обзор ретрита

Этот ретрит проводится в течение нескольких дней в году и предлагает насыщенный 7-дневный (6-ночной) опыт, посвященный глубокой практике Аштанга-йоги. Каждая неделя будет посвящена уникальной теме, включая:

• История и философия йоги
• Анатомия и физиология йоги
• Йога-терапия и Аюрведа
• Искусство преподавания и жизни в йоге

Наши занятия построены таким образом, чтобы включать в себя управляемые практики Аштанга-виньяса-йоги, медитацию, пранаяму, а также тщательно разработанные мастер-классы, способствующие как обучению, так и общению с другими участниками.

🌟 Что входит в комплект

Ваш отдых включает в себя комплексную программу, гарантирующую получение незабываемых впечатлений, в том числе:

• Проживание 6 ночей
• 2 вкусных и питательных блюда на растительной основе ежедневно (бранч и ужин)
• Вода, чай и кофе в течение дня
• Ежедневные занятия йогой и медитацией, включая пранаяму
• Лекции и специализированные семинары
• Курс подготовки и сертификация инструкторов йоги (по желанию)
• Групповые экскурсии и походы на природу
• Учебное пособие и постоянная поддержка от нашей команды
• Wi-Fi и камера хранения багажа

💰 Цены и даты

Этот ретрит проводится в отдельные даты в течение года, при наличии свободных мест. Варианты размещения включают:

• Общежитие на двоих: $2,716
• Отдельная комната (одноместная): $4,072
• Отдельный номер (двухместный/для пары): $6,787

Примечание: Цены указаны за человека при размещении в общих комнатах и ​​за комнату при размещении в отдельных номерах.

🧑‍🏫 Команда организаторов и преподавателей

Криштиану Пестана

Кристиано, основатель школы йоги Cristiano Yoga School, привносит в свои уроки богатый опыт и страсть к своему делу. Обладая опытом преодоления физических трудностей с помощью йоги, он посвятил свою жизнь изучению человеческого тела и передаче его преобразующего потенциала.

Матильда

Путь Матильды в Аштанга-йогу начался неожиданно, но привёл её к стремлению к личностному росту и укреплению связей в сообществе. Благодаря своему свежему взгляду и преданности делу, она создаёт атмосферу поддержки и открытий.

🏡 Центр отдыха и его местоположение

Расположенный в тихом райском уголке острова Мадейра, наш ретритный центр Casa do Pico создает идеальные условия для размышлений и восстановления сил. Окруженный пышной зеленью и тихим шумом океана, этот безмятежный уголок способствует вашей практике йоги, позволяя вам воссоединиться с природой и самим собой.

🍽️ Еда и питание

Мы считаем, что еда должна быть не просто средством питания, а связующим звеном! Наша команда поваров во главе с Кристиано и Матильдой ежедневно готовит вкусные и питательные блюда на растительной основе, которые вдохновляют и заряжают энергией. Наслаждайтесь совместными трапезами, которые напоминают праздник, укрепляют связи и создают незабываемые впечатления.

🌸 Отзывы и впечатления гостей

Участники выразили глубокую благодарность за опыт, полученный на ретрите, отметив благоприятную атмосферу сообщества и сбалансированное сочетание структурированных мероприятий и времени для личных размышлений. Многие уехали, чувствуя себя обновленными, вдохновленными и глубоко связанными с практикой и друг с другом.

🤔 Почему стоит выбрать именно этот отдых?

• Целостное оздоровление: познакомьтесь с древними практиками йоги, аюрведы и медитации для достижения полного благополучия.
• Личностный рост: Независимо от того, стремитесь ли вы углубить свою практику или рассматриваете возможность преподавания, этот ретрит поддержит ваши личные и профессиональные устремления.
• Природа и покой: Отключитесь от повседневных забот и погрузитесь в безмятежную природную обстановку, располагающую к самоанализу и радости.
• Установление связей в сообществе: Создайте поддерживающую сеть с единомышленниками, разделяющими вашу страсть к йоге и личностному развитию.

Приглашаем вас отправиться в незабываемое путешествие самопознания и преображения на прекрасной Мадейре. Забронируйте место сегодня, и пусть целительная сила йоги поможет вам обрести более глубокую связь с собой и окружающим миром! 🧘‍♂️✨