🌅 7-дневный курс медленной терапевтической йоги Санфтеса для людей старше 60 лет в Италии

Введение

Добро пожаловать в наш тихий уголок на вилле Шанти, расположенной на залитом солнцем острове Эльба в Италии. Этот ретрит специально создан для людей старшего возраста, стремящихся позаботиться о своем теле, разуме и духе с помощью мягких и терапевтических практик йоги. Окунитесь в атмосферу расслабления и заботы о себе в этом безмятежном месте, окруженном захватывающими видами на море, горы и живописные средневековые деревни. 🌊🌳

Обзор ретрита

Семидневный ретрит по медленной терапевтической йоге Sanftes предлагает уникальный опыт для людей старше 60 лет. Независимо от того, являетесь ли вы опытным йогом или полным новичком, наши мягкие занятия помогут вам почувствовать себя более уверенно, сбалансированно и гармонично. Это безопасное пространство, где вы можете заниматься осознанными движениями в своем собственном темпе, без давления и сравнения с другими — только чистое расслабление и восстановление сил. 🧘‍♀️

Что входит в комплект

В ваш пакет услуг для отдыха входит:

• Проживание в течение 6 ночей в комфортабельных общих или отдельных номерах на ваш выбор.
• Ежедневные завтраки и ужины из органических продуктов местного производства.
• Приветственный напиток , который поможет вам освоиться.
• Ежедневные занятия медитацией для развития осознанности.
• Ежедневные занятия йогой, разработанные специально для пожилых людей.
• Ежедневные занятия пранаямой, направленные на осознанное дыхание.
• Пешие прогулки на природе под руководством опытных профессионалов.

Цены и даты

Присоединяйтесь к нам на вилле Шанти на преобразующий 7-дневный ретрит по медленной терапевтической йоге Санфтеса по доступной цене от 1060 долларов США. Ретрит проводится в разные даты в течение года, при этом наличие мест ограничено. Свяжитесь с нами, чтобы узнать актуальное расписание! 📅

Организатор и преподавательский состав

Наш ретрит организован Кристель, преданным своему делу инструктором по йоге с более чем 30-летним опытом. Она увлечена адаптацией практик йоги к потребностям людей зрелого возраста. Путь Кристель пролегал по всему миру — от обучения силовой йоге в Мексике до сертификации по терапевтической йоге и инь-йоге в Индии и Канаде. Она также является мастером Рейки, привнося в свои учения богатый багаж знаний и сострадания. Намасте! 🙏

Центр отдыха и его местоположение

Вилла Шанти, что в переводе означает «Мир», прекрасно оправдывает свое название благодаря окружающей природе и спокойной атмосфере. Расположенный на очаровательном острове Эльба, этот ретритный центр предлагает потрясающие виды как на море, так и на пышные зеленые горы. К услугам гостей подогреваемый бассейн, сауна и уютные сады, где вы почувствуете себя как дома, погрузившись в природу. 🌼

Еда и питание

Побалуйте свои вкусовые рецепты нашими восхитительными блюдами, приготовленными из свежих органических ингредиентов, выращенных в нашем собственном саду и выловленных местными рыбаками. Каждый день начинается с утреннего чая и фруктов, за которым следует сытный завтрак около 11:00, и заканчивается роскошным ужином, который подается в 19:00. Насладитесь меню в средиземноморском стиле, включающим домашнюю пасту и множество вегетарианских блюд, приготовленных с любовью, чтобы напитать и зарядить вас энергией на время вашего пребывания. 🍽️🥗

Отзывы и впечатления гостей

Наши гости в восторге от своего преображения, которое они пережили на вилле Шанти. Многие отмечают значительное улучшение подвижности, общего самочувствия и ясности ума после ретрита. Мягкая йога и осознанные движения идеально подходят для пожилых людей, а участники ценят поддерживающую атмосферу, способствующую общению и формированию сообщества. Благодаря отзывчивым преподавателям и восстановительным практикам, участники уезжают, чувствуя себя полными сил и энергии. 🌟

Почему стоит выбрать именно этот ретрит?

Выбрав 7-дневный ретрит по терапевтической йоге Sanftes Slow, вы подарите себе неделю восстановления сил в захватывающем дух месте. Это редкая возможность отключиться от суеты повседневной жизни и полностью сосредоточиться на своем благополучии. Благодаря индивидуальному подходу, питательной пище и заботливому сообществу, этот ретрит призван поддержать вас на каждом шагу. Примите это медленное, нежное путешествие к самопознанию и радости — ведь ваше благополучие этого заслуживает! 💖

Для получения более подробной информации или бронирования места, пожалуйста, свяжитесь с нами сегодня! Мы с нетерпением ждем возможности приветствовать вас на вилле Шанти!