🌿 7-дневный ретрит по безмолвной дзен-медитации и инь-йоге в Португалии

🌅 Введение

Отправьтесь в преобразующее путешествие по живописным холмам Серра-де-Моншике, Алгарве, Португалия. Наш 7-дневный ретрит по медитации в тишине и инь-йоге призван помочь вам воссоединиться со своим внутренним «я» в спокойной обстановке. Отвлекитесь от хаоса повседневной жизни и погрузитесь в глубокую тишину, которая позволит вам по-настоящему открыть себя и исцелиться.

🧘 Обзор ретрита

Этот ретрит предлагает уникальную возможность погрузиться в безмолвную медитацию, инь-йогу и успокаивающие прогулки на природе. Участники познакомятся с техниками дзадзэн и кинхин, что поможет им глубже понять осознанность. Присоединяйтесь к нам на неделю, наполненную расслаблением, самоанализом и общением с единомышленниками. Главная цель — обратиться внутрь себя, чтобы раскрыть мудрость, которая живет в каждом из нас. ✨

🍽️ Что входит в комплект

В ваш пакет услуг для отдыха входит:

• Проживание в течение 6 ночей в тихом месте.
• 3 вкусных вегетарианских блюда в день (веганские варианты доступны по запросу)
• 4 ежедневных сеанса медитации, включая дзен-медитацию и медитацию во время ходьбы.
• Ежедневные 90-минутные занятия инь-йогой
• Ежедневные тихие медитативные прогулки по живописным холмам Моншике
• Беседы о Дхарме, за которыми последуют вопросы и ответы.
• В течение дня предоставляются вода , чай и кофе.
• Камера хранения багажа для вашего удобства.
• Поддержка со стороны нашей команды как до, так и после мероприятия

И многое другое! 🌟

💰 Цены и даты

Стоимость участия в ретрите составляет 884 доллара США,. Мы проводим ретриты в разные даты в течение года, в зависимости от наличия свободных мест. Пожалуйста, ознакомьтесь с нашим календарем, чтобы выбрать подходящее время для вашего участия в ретрите.

🧑‍🏫 Команда организаторов и преподавателей

Хамид

Хамид обладает богатым опытом и чутким подходом к преподаванию. Его понимание внутреннего мира помогает участникам обрести себя во время этих значимых занятий.

Джикай

Джикай — опытный учитель дзен с более чем 30-летним стажем. Известная своим чутким подходом к обучению, она создает безопасное и благоприятное пространство, где каждый может исследовать свой путь в медитации.

Хелен

Хелен, родом из Великобритании, посвятила свою жизнь йоге и медитации более 35 лет. Ее теплый и поддерживающий стиль преподавания направлен на то, чтобы помочь людям исцелиться и преобразить свой внутренний мир, обеспечивая каждому участнику полноценный опыт.

🌍 Центр отдыха и его местоположение

расположенный в живописнейшем районе Серра-де-Моншике в Алгарве, представляет собой прекрасно отреставрированный традиционный каменный дом, построенный в 1950 году. Насладитесь освежающим спокойствием природы, участвуя в ежедневных мероприятиях. Безмятежная обстановка создает потрясающий фон, идеально подходящий для размышлений и обретения умиротворения.

🍏 Еда и питание

Наш замечательный шеф-повар Ана ежедневно тщательно отбирает свежие ингредиенты на местных фермерских рынках. Каждое блюдо готовится с любовью и заботой, поддерживая потребности вашего организма на протяжении всего отдыха. Наслаждайтесь полезными вегетарианскими блюдами , которые одновременно питательны и вкусны. Диетические ограничения, включая веганство, безглютеновую диету и аллергию на орехи, могут быть учтены по предварительному уведомлению.

🌟 Отзывы и впечатления гостей

Участники неизменно высоко оценивают ретрит за его преобразующий опыт. Многие описывают его как уникальную возможность восстановить связь с самим собой. Сочетание медитации, йоги и поддерживающего сообщества создает ощущение безопасности и воодушевления, которое вдохновляет на более глубокое самопознание.

💖 Почему стоит выбрать именно этот ретрит?

• Личностный рост: обретите ясность и внутренний покой посредством структурированной медитации и практики йоги.
• Благоприятная среда: Учитесь у опытных преподавателей в благоприятной атмосфере.
• Природная красота: погрузитесь в спокойствие природы и позвольте умиротворению холмов Моншике восстановить ваши силы.
• Здоровый образ жизни: наслаждайтесь питательными блюдами и целостными мероприятиями, разработанными для оптимального самочувствия.

Сделайте первый шаг к внутренней гармонии и воссоединитесь со своим жизненным путем — присоединяйтесь к нам на ретрите по безмолвной дзен-медитации и инь-йоге в прекрасной Португалии! Чтобы забронировать место или получить дополнительную информацию, не стесняйтесь обращаться к нам. Ваш путь к миру ждет вас! 🌈