🌿 8-дневный ретрит по аюрведе и йоге в Катманду, Непал

Добро пожаловать в место, где вас ждет преобразующий опыт в самом сердце Катманду, где спокойствие природы сочетается с древней мудростью Аюрведы и Йоги. Наш ретрит создан для того, чтобы омолодить ваше тело, разум и дух, предлагая мирное убежище в лоне джунглей Нагарджун.

🌟 Обзор ретрита

Присоединяйтесь к нам в захватывающем 8-дневном (7-ночном) путешествии, направленном на улучшение вашего самочувствия с помощью мощных практик йоги и аюрведы. Наша преданная команда опытных врачей-аюрведистов и инструкторов по йоге с энтузиазмом поможет вам достичь гармонии с собой. Независимо от того, являетесь ли вы новичком или опытным практиком, этот ретрит предоставит благоприятную среду для углубления вашей практики и понимания.

Чего вы можете ожидать

• Ежедневные занятия йогой и медитацией
• Индивидуально подобранные аюрведические методы лечения, адаптированные к вашим потребностям
• Целостный подход к детоксикации и восстановлению вашего тела и разума

🧘‍♂️ Что входит в комплект

В ваш пакет услуг для участия в ретрите входит следующее:

• Проживание: 7 ночей / 8 дней
• Ежедневное питание: завтрак, обед и ужин, включающие блюда аутентичной аюрведической кухни.
• Аюрведические консультации и планы лечения
• Аюрведические лекарства/травы во время вашего пребывания
• Ежедневные занятия йогой и медитацией
• Занятия по пранаяме (контролю дыхания)
• Доступ к Wi-Fi, камере хранения багажа и парковке

💰 Цены и даты

Наш ретрит проводится в определенные даты в течение года, количество мест ограничено. Вот варианты цен:

• Стандартный двухместный номер: 595 долларов США с человека.
• Двухместный номер повышенной комфортности с общим размещением: 630 долларов США с человека.
• Стандартный отдельный номер: 700 долларов (одноместное размещение)
• Номер люкс с отдельной комнатой: 840 долларов (одноместное размещение)

Дополнительные расходы

Обратите внимание, что в комплект не входят следующие товары:

• Трансфер из/в аэропорт
• Авиабилеты
• Дополнительные мероприятия
• Страхование путешествий
• Визовые сборы

👥 Команда организаторов и преподавателей

Ведущий: РамХари

• Степень магистра в области йоги и сертификат инструктора по Аштанга/Виньяса-йоге, выданный Международным альянсом йоги.

Сопреподаватель: Тиртха

• Преподаватель йоги, сертифицированный Yoga Alliance, специализирующийся на хатха-йоге и аштанга-йоге, с более чем пятилетним опытом преподавания.

🌳 Центр отдыха и его местоположение

Расположенный в тихом пригороде Катманду, наш ретритный центр предлагает уникальное сочетание комфорта и природы. Номера, оборудованные всем необходимым, и потрясающие виды на окружающие джунгли создадут идеальное место, чтобы отключиться от повседневных забот и восстановить связь с собой.

🍽️ Еда и питание

Во время вашего пребывания вас ждут три питательных приема пищи в день, приготовленных с любовью из свежих сезонных ингредиентов. Наше меню ориентировано на вегетарианские и веганские блюда, гарантируя, что каждый прием пищи будет питать как тело, так и душу. В течение дня будут подаваться травяные чаи и соки, которые помогут вам освежиться и зарядиться энергией.

✨ Отзывы и впечатления гостей

Гости высоко оценили наш ретрит за теплую атмосферу и дружелюбное сообщество. Многие поделились тем, как сочетание йоги и аюрведы значительно улучшило их самочувствие, помогло расслабиться и восстановить силы. Полученные знания вдохновили их на продолжение пути к сбалансированному и здоровому образу жизни.

💖 Почему стоит выбрать именно этот ретрит?

• Целостное оздоровление: пройдите комплексную программу, разработанную для решения проблем не только физического, но и психического и эмоционального благополучия.
• Консультации экспертов: Учитесь у опытных специалистов, которые помогут вам достичь ваших целей в области здоровья.
• Общение в сообществе: налаживайте связи с единомышленниками и заводите прочные дружеские отношения в благоприятной обстановке.
• Трансформационные практики: Уйдите с бесценными знаниями об Аюрведе и Йоге, которые вы сможете применять в повседневной жизни.

Готовы изменить свою жизнь?

Присоединяйтесь к нам на этом преобразующем 8-дневном ретрите по аюрведе и йоге в очаровательном Катманду. Обновите свой дух, очистите тело от токсинов и воссоединитесь со своим истинным «я». Мы с нетерпением ждем вас! 🌼