🌊 8-дневный ретрит по спокойной йоге в гостевом доме Ondina, Португалия

Введение

Отправьтесь на тихие берега Серебряного побережья Португалии и погрузитесь в восстанавливающий 8-дневный ретрит в гостевом доме Ondina. Этот ретрит, идеально расположенный в спокойной приморской деревне Casais de São Lourenço, приглашает вас углубить свою практику йоги, наслаждаясь безмятежностью океанских видов и красотой побережья. Под шум волн вы сможете расслабиться, восстановить связь с собой и заново открыть себя. 🧘‍♀️💕

Обзор ретрита

В гостевом доме Ondina светлая студия с видом на океан идеально подходит для ежедневных занятий йогой, призванных пробудить ваше тело и успокоить ум. Программа включает в себя бодрящие утренние занятия и восстанавливающие вечерние уроки, способствующие расслаблению и хорошему самочувствию. Помимо йоги, вы можете насладиться расслабляющим часовым массажем, питательными вегетарианскими блюдами и свободой исследовать потрясающие пляжи и захватывающие пешеходные маршруты поблизости.

Что входит в комплект

В ваш пакет услуг для отдыха входит:

• 🌟 7 ночей комфортабельного проживания
• 🥗 Ежедневный полезный вегетарианский бранч
• 🍽️ Ежедневный вегетарианский ужин из трех блюд
• ☕ Неограниченное количество воды, чая и кофе
• 🧘 Ежедневные занятия йогой, адаптированные к вашим потребностям
• 💆 Один спортивный массаж для максимального расслабления
• 🚗 Парковка и бесплатный Wi-Fi

Цены и даты

Стоимость начинается от 742 долларов США на человека, в зависимости от выбранного варианта размещения:

• Комната на 6 человек (общая): $742
• Двухместный/трехместный номер: $837
• Отдельная комната с общей ванной: $1,019
• Отдельная комната: $1,123
• Отдельный двухместный номер на 2 человека: $1,737

Этот ретрит доступен в определенные даты в течение года, при наличии свободных мест. Пожалуйста, свяжитесь с нами для уточнения конкретных дат.

Организатор и преподавательский состав

🌟 Познакомьтесь с вашими хозяевами. Организованный очаровательными Ребеккой и Лилианой Сантос, этот ретрит органично сочетает в себе профессионализм и заботу.

Ребекка Мурбах, увлеченная преподавательница йоги, начала свой путь в йоге в 17 лет в Рио-де-Жанейро. Выпускница уважаемой школы Шивананда Веданта в Индии, она привносит теплоту и профессионализм, направляя участников с преданностью и пониманием.

Центр отдыха и его местоположение

Гостевой дом Ondina расположен всего в нескольких шагах от Атлантического океана и создан для комфортного отдыха. Вот некоторые из его главных преимуществ:

• 🌴 Спокойствие на берегу моря, располагающее к практикам осознанности.
• 🏄‍♀️ Близость к местам для серфинга и пешеходным тропам
• ☕ Рядом с местными кафе, магазинами и очаровательным городком Эрисейра
• 🚙 Удобный подъезд из Лиссабона

Насладитесь уникальным сочетанием спокойной обстановки и увлекательной местной культуры, что сделает этот отдых по-настоящему гармоничным.

Еда и питание

В Ondina мы считаем, что еда — неотъемлемая часть отдыха! Наша талантливая команда поваров готовит питательные вегетарианские и веганские блюда с нотками португальского колорита.

✨ Каждое утро собирайтесь за ярким шведским столом, где вас ждут сладкие и соленые угощения, свежие фрукты и полезные блюда, учитывающие различные диетические предпочтения, включая варианты без глютена и молочных продуктов.

Гости в восторге от исключительной кухни, которая стала одним из главных достоинств их пребывания!

Отзывы и впечатления гостей

Наши гости делятся искренними впечатлениями, отмечая умиротворяющую атмосферу, вкусную еду и индивидуальный подход к занятиям йогой. Дружеская атмосфера среди участников способствует созданию уютной обстановки, усиливая общее ощущение тепла и расслабления на этом ретрите.

Многие участники ценят баланс между структурированными мероприятиями и личным свободным временем, что позволяет им исследовать, размышлять и полностью погрузиться в программу ретрита. 🕊️

Почему стоит выбрать именно этот ретрит?

• 🌊 Погрузитесь в ежедневные занятия йогой и захватывающую жизнь на побережье
• 🌿 Воссоединитесь с природой в прекрасном месте на берегу моря
• 🍴 Наслаждайтесь питательными вегетарианскими блюдами, которые поддержат вас на пути к цели
• ♻️ Атмосфера небольшой группы способствует индивидуальному подходу
• 💖 Обретите баланс и ясность ума, снимая стресс в благоприятной обстановке

Присоединяйтесь к нам в преобразующем путешествии, наполненном йогой, заботой о себе и красотой португальского побережья. Мы с нетерпением ждем вас!