Адам Холм

После карьеры профессионального виндсерфера, отмеченной неудачами, такими как невозможность попасть на Олимпийские игры, и успехами, такими как завоевание золотой медали чемпионата мира, я решил углубить свою связь с природой. Это привело к проекту «Любовь как природа», в рамках которого у меня была возможность жить и учиться у коренных народов в различных природных средах (горы, пустыня, тропический лес и океан). С тех пор я изучал различные современные модели регулирования нервной системы и укрепления способности людей жить в равновесии со своей собственной физиологией, своими отношениями с другими и с природой — такие как NARM (нейроаффективная реляционная модель), поливагальная теория Стивена Порджеса, метод Фельденкрайза® и трансформирующее прикосновение®. Главное отличие между коренными культурами и нами заключается в том, что мы накапливаем стресс в своих телах и нервной системе. Это неудобно, ненужно и часто приводит к болезням. Накопленный стресс отчетливо виден в нашей постоянной потребности отвлекаться от настоящего момента с помощью различных стимуляторов, таких как социальные сети, Netflix или заедание стресса. Другие способы проявления социального стресса в повседневной жизни включают: неспособность получать удовольствие от отношений, трудности с выражением личных потребностей, перфекционизм, чрезмерную подозрительность, неспособность сказать «нет», чувство неполноценности и трудности с принятием и дарением любви. Этот тип стресса мешает нам жить комфортной жизнью в гармонии с собой, другими и природой. Моя работа направлена ​​на то, чтобы помочь людям освободиться от этого негативного стресса и стать более открытыми и присутствующими в том, что происходит здесь и сейчас. Я делаю это посредством создания фильмов, лекций в школах и компаниях, групповых занятий у костра на природе, а также индивидуальных сессий посредством бесед и регулирования нервной системы. Чтобы те, кто действительно желает, могли следовать заветам своего сердца, наслаждаться отношениями с другими, хорошей чашкой кофе или встречей с природой.