Алехандра Торрес

Але, уроженка Коста-Рики, проживает в живописном районе Плайя-Эрмоса в центральной части Тихого океана. В 2006 году началось преобразующее путешествие Але в мир йоги, которое дало ей руководство, необходимое в период тьмы и самопознания. Благодаря йоге она обрела утешение, преодолела тревогу, пережила сексуальное насилие и травму, и заново открыла свою истинную сущность. Для Але йога — это священный ритуал, который почитает тело как храм, путь к воссоединению со своим подлинным «я» и постижению необъятности Абсолютной Реальности. Эта глубокая радость зажгла в ней страсть к распространению практики и служению другим, сделав это своей жизненной миссией. Еще до начала своего пути в йоге Але покорила Индия. Откликнувшись на этот зов, она отправилась в Индию в 2011 году и возвращалась туда еще три раза, проводя там по несколько месяцев во время каждого визита. Этот непростой путь погрузил ее в интенсивное изучение Аштанга-виньяса-йоги, йоги Айенгара и кашмирского шиваизма под руководством уважаемых мастеров. Движимая преданностью как практикующий и преподаватель, Але продолжает углублять свои знания, постоянно обучаясь у известных учителей. Она прошла многочисленные тренинги и семинары в Коста-Рике и Индии. В настоящее время она проводит еженедельные групповые и индивидуальные занятия, организует преобразующие ретриты и руководит комплексными программами подготовки преподавателей в Коста-Рике. Вкладывая всю душу в преподавание, она дарит глубокие, содержательные и приятные впечатления преданным ученикам и коллегам-преподавателям. Сегодня уникальный стиль Але выходит за рамки традиционных занятий йогой. Она искусно сочетает современную йогу, основанную на правильной осанке, с упражнениями на подвижность и различными подходами к гибкости и стабильности. В рамках своих программ подготовки инструкторов йоги Але дает начинающим преподавателям инструменты для развития своего внутреннего учителя и раскрытия своего творческого потенциала посредством продуманного планирования занятий. Для Але йога — это путь принятия своего истинного «я» без извинений, путешествие самопознания и личностного роста.