Алисия Касильяс

Я помогаю осознанным людям раскрыть свой внутренний голос, предоставляя им инструменты для приведения своей жизни в соответствие с реальностью и освещая путь к их подлинному «я». Моя жизнь не всегда была такой. На самом деле, раньше она выглядела совсем иначе. После серьезной травмы, полученной в результате многолетних интенсивных тренировок, я начала искать более щадящий способ поддерживать активность, который бы меньше влиял на мое тело. Мой спортивный психолог ранее предложил попробовать медитацию, чтобы справиться с давлением, которое неизбежно сопровождает занятия плаванием на соревновательном уровне, и я подумала: почему бы не попробовать? Вскоре после знакомства с медитацией я открыла для себя йогу, и меня это быстро затянуло. Как только я начала ощущать драматическое влияние этих практик на мое тело, мой разум и мое общее самочувствие, пути назад уже не было. После окончания университета я купила себе билет в один конец в Азию и отправилась в приключение всей жизни. Я с головой окунулась в новый образ жизни (в конце концов, я была пловцом по натуре) и полностью погрузилась в йогу и духовность, изучая все, что могла, посредством ретритов, семинаров, исследований и, конечно же, ежедневной практики молитвы. Вскоре я поняла, что забота о своем разуме, сердце и теле — ключевые элементы для воплощения жизни, наполненной душой.