Эллисон Кирш

Эллисон — психотерапевт, проживающая в районе Вашингтона, округ Колумбия. Получив образование социального работника и используя подход, основанный на сильных сторонах личности, она фокусируется на работе с каждым человеком в контексте его окружения, углубляя понимание поведения, обусловленного семьей, сообществом, культурой и другими факторами. Используя биопсихосоциальный подход, Эллисон работает с человеком в целом, исследуя взаимосвязь каждого аспекта здоровья и благополучия и его влияние на общее самочувствие. Пройдя обучение по методам соматического переживания, осознанности, приключенческой терапии и более традиционным направлениям психотерапии, Эллисон предлагает целостный подход, интегрирующий тело и разум для большей самогармонизации. Программы Эллисон направлены на изучение нашей нервной системы и ее реакции на стресс и травму, развитие самосострадания и углубление связи с собой и своим сообществом. Эллисон также заядлая туристка и любительница походов, глубоко связана с природой, любознательная путешественница и мама дочерей-подростков! Почему вам стоит посетить? Исследуйте: Дайте себе время сосредоточиться на себе Осознайте свои потребности, цели и мечты и обретите осознанный взгляд на свою жизнь. Общайтесь: устанавливайте связи с единомышленниками, ориентированными на личностный рост, стройте отношения и создавайте сообщество, уделяя внимание тому, как мы проявляем себя по отношению к себе и другим. Пробудитесь: прислушайтесь к тем сферам своей жизни, где вы действуете на автопилоте, и научитесь включать осознанность в свою повседневную жизнь, чтобы снизить стресс и тревогу. Интегрируйте: изучите конкретные подходы к изменению вредных моделей мышления, расшифровке сообщений, стоящих за вашими эмоциями, осознанному вниманию к сигналам своего тела и обретению более тесной связи с сущностью своего существа