амие

Эми — увлеченный и заботливый преподаватель йоги, которая привносит баланс, осознанность и внимательность в атмосферу ретрита. Ее занятия разработаны для серферов и людей с активным образом жизни, уделяя особое внимание гибкости, подвижности, дыхательным упражнениям и глубокой релаксации. Благодаря мягкому и интуитивному стилю преподавания, Эми создает безопасное и гостеприимное пространство для всех уровней подготовки, независимо от того, новичок вы в йоге или уже имеете опыт. Ее занятия помогают гостям восстановиться после серфинга, предотвратить травмы и воссоединиться со своим телом и дыханием. Практика йоги с Эми — это не только движение, но и замедление темпа, заземление и обретение потока, что идеально дополняет тренировки по серфингу и серфскейтингу, предлагаемые во время ретрита.