Анастасия

Йога вошла в мою жизнь в период поисков, хаоса и трансформации. В поисках смысла я отправилась в Индию, где и началось мое настоящее путешествие в мир йоги. С тех пор я изучала йогические традиции, медитацию и буддийскую философию по всей Азии, обнаружив, что йога — это не просто движение, это образ жизни. На своих занятиях я сочетаю традиционные практики, такие как крийи, пение мантр, пранаяма, медитация и асаны. Я здесь, чтобы направлять и поддерживать вас, потому что йога — это не о том, чтобы стать кем-то новым, это о том, чтобы вспомнить, кто вы есть на самом деле.