Анастасия Монако

С единственной целью – эволюцией человеческого сознания – Анастасия направляет свою страсть и опыт на то, чтобы помочь людям на их пути к исцелению, гармонии и трансформации. Как сертифицированный преподаватель йоги, Анастасия отправилась в глубокое путешествие самопознания и исследования. Ее обширная подготовка включает в себя погружение в Универсальную йогу под руководством Андрея Лаппы, Майя-йогу с Ники Доан и Эдди Модестини, а также основы йоги Айенгара с Кэрри Оверко. Погружаясь в глубины философии йоги, она продолжает изучать Аштанга-йогу из Йога-сутр в традиции гималайских мастеров. Как основательница женского онлайн-клуба «Evolve», Анастасия создает священные пространства для женщин, где они могут общаться, расти и процветать. Ее стремление расширять возможности женщин выходит за рамки виртуального мира, поскольку она является сертифицированным коучем по здоровью и благополучию, помогая людям достичь целостного благополучия с помощью своей фирменной коучинговой программы «Evolve — Wellness for This Generation and Beyond!». Анастасия — профессиональный шеф-повар, специализирующийся на растительной кухне, выпускница Скандинавской школы растительной кулинарии. Анастасия считает, что человеческое тело создано как самовосстанавливающийся, саморегенерирующийся и самодостаточный организм, за одним исключением — мы должны использовать пищу как источник ЖИЗНИ и ЭНЕРГИИ, а не как развлечение! Анастасия прошла три 10-дневных ретрита по безмолвной медитации в традиции С.Н. Гоенки. Практикуя безмолвную интроспекцию, она погружается в глубины своего существа, стремясь раскрыть вечные истины, лежащие в основе существования. Присоединяйтесь к Анастасии в путешествии самопознания, исцеления и эволюции. Давайте вместе создадим мир, где царят любовь, мир и гармония, а дух единства озаряет каждое сердце.