Анника Глэк

Преподаватель йоги, холистический гид и кинорежиссер Анника Глэк — дальновидный наставник в области йоги, медитации и целостного образа жизни, опирающаяся на более чем двадцатилетний опыт изучения древних наук самосознания. Сертифицированный преподаватель йоги и медитации Гиты, Анника делится вневременными учениями Gita International — одной из немногих в мире школ йоги, возглавляемых женщинами. Глубоко укорененная в женской мудрости, Гита-йога рассматривает йогу как нечто гораздо большее, чем просто движение; это путешествие к внутреннему мастерству, осознанному дыханию и сияющему самопознанию. Ее учения основаны на балансе и глубине хатха-йоги, дыхательных упражнений, управляемой релаксации, медитации и йогической философии. Анника оживляет эти дисциплины с теплотой и проницательностью, обогащенными ее подготовкой в ​​качестве холистического коуча по здоровью в Институте интегративного питания в Нью-Йорке, сочетая древние практики с современным оздоровлением. Как творческий руководитель Glass Kingdom, Анника исследует поэтический и визуальный ландшафт человеческого сознания посредством художественного повествования и проникновенных образов. Ее работа объединяет физическое, эмоциональное и духовное измерения, приглашая учеников не просто исцелиться, но и пробудить свою жизненную силу, творческий потенциал и подлинное «я». Для Анники йога не ограничивается ковриком — это священный и практический образ жизни. С изяществом и ясностью она помогает другим восстановить связь со своим внутренним компасом, обрести мир и следовать тому, что действительно озаряет душу.