Апарна Море

Обладая более чем 12-летним опытом преподавания и жизни в йоге, этот опытный тренер является преданным практиком как йоги, так и медитации випассаны. Ее экспертиза охватывает широкий спектр дисциплин йоги, включая индивидуальные занятия, йогу для беременных и послеродовую йогу, корпоративную йогу, йогу для детей и специализированные занятия для людей, переживших рак. Сертифицированный тренер курса подготовки преподавателей йоги Американского альянса йоги (US Yoga Alliance) в Мумбаи, она привносит богатый багаж знаний и целостный подход к оздоровлению. Опыт работы с корпоративной йогой: Тренер успешно провела множество корпоративных занятий йогой для престижных организаций, уделяя особое внимание благополучию сотрудников, управлению стрессом и командному духу. Среди наиболее значимых проектов: C-Edge Technologies (совместное предприятие TCS и SBI): занятия для 236 сотрудников с акцентом на дыхательные упражнения, осознанность и командный дух. VoloFin Financial Services: йога для 32 сотрудников, направленная на снятие напряжения в шее, глазах и плечах, а также на картирование мозга и дыхательные техники. L&T: йога на стуле для 50 сотрудников, включающая упражнения для всего тела и дыхательные техники. Accenture, Deutsche Bank, Burns & McDonnell: индивидуальные занятия, направленные на укрепление иммунитета, коррекцию осанки, управление стрессом и асаны, разработанные специально для женщин. Разнообразный преподавательский опыт: помимо корпоративной среды, тренер проводил занятия для: студентов по обмену из Нидерландов: с акцентом на традиционную йогу, Сурья Намаскар и асаны для развития концентрации. Бегуний (Pinkathon): энергичные занятия для 40 бегуний с акцентом на укрепление мышц кора и асаны, разработанные специально для бегунов. Иностранных студентов колледжей: Асаны для концентрации, укрепления иммунитета и коррекции осанки. Дети из трущоб (инициатива НПО): Игривые занятия йогой для детей в возрасте от 8 до 16 лет, направленные на общую физическую подготовку и дыхательные упражнения. Экспертиза в области целостного оздоровления: Помимо йоги, тренер интегрирует: практики Аюрведы: полоскание рта маслом, Насья, Шаткарма и ежедневные оздоровительные процедуры. Детоксикация: зеленые соки и питание, основанное на циркадном ритме. Медитация на чакры: для более глубокого духовного и эмоционального баланса. Комплексный подход этого тренера сочетает физическое, психическое и духовное благополучие, что делает его идеальным выбором для отдельных лиц, корпораций и специализированных групп, стремящихся к преобразующему опыту йоги.