Эшли Бонд

Мой путь в йоге начался почти 20 лет назад, и я сразу же увлеклась ею! Я увидела, как быстро ко мне пришла гибкость и какие преимущества это принесло, поняв, что эта практика — гораздо больше, чем просто упражнения. Двадцать лет спустя я все еще занимаюсь йогой почти каждый день, и это полностью изменило мой образ жизни, переведя меня из корпоративного мира в мир целостного подхода. Мое первое обучение на преподавателя йоги состоялось в 1999 году в ашраме Шивананды в Керале, Южная Индия, где я изучала хатха-йогу и философию. С тех пор моя практика сместилась в сторону аштанга-виньяса-йоги, которую я преподаю уже более 10 лет. Я училась в Майсоре у Шри Паттаби Джойса, сертифицированных инструкторов Рольфа Науйоката, Нэнси Гилгофф, Дэнни Парадайза и многих других, а также прошла обучение на преподавателя у Дэвида Свенсона в 2001 году. С 2004 года мне посчастливилось учиться под руководством Радхи и Пьера в течение 3 лет на острове Крит в Греции, а затем 10 лет преподавала в Bramhani Yoga в Гоа, Индия, где также помогала в программах подготовки преподавателей. Я преподавала в Таиланде, Великобритании, Исландии и Испании. После переезда в Австралию в 2008 году я интенсивно изучала йогу Айенгара у Гленна Чересколи и преподавала в Байрон-Бей. Также я 10 лет изучала пранаяму в Индии у Эмиля Венделя. В последние несколько лет я начала свой путь в новой области йоги – Инь-йоге. Я училась у Майсан Сибдо в Сиднее и получила квалификацию в 2014 году. Инь-йога — гораздо более мягкая форма йоги, предполагающая более длительное удержание поз и расслабление в них. Я включила Инь-йогу в свою еженедельную практику и на собственном опыте убедилась в её пользе. Йога — моя страсть, и я с удовольствием делюсь знаниями, которые приобрела за это время.