Одри Коснар

Меня зовут Одри, по материнской линии я француженка, а по отцовской — вьетнамка. С раннего возраста я увлекалась медитацией и связью между разумом и телом. В 2013 году я начала свой путь в йоге и с тех пор не останавливаюсь. После 200-часового курса подготовки инструкторов йоги в Дубае в 2018 году я отправилась в Индию, в Гокарну, где прошла дополнительный 100-часовой курс подготовки инструкторов по Аштанга-йоге. В 2021 году я начала дополнительный 300-часовой курс по Аюрведе, Инь-йоге и миофасциальному массажу. Я преподаю Виньяса-Аштанга, Хатха-флоу и Инь-йогу. Я считаю, что йога — это гораздо больше, чем просто физическая практика; это процесс самонаблюдения, саморегуляции и трансценденции.