Бенни Берри | Студия Sol House

Бенни, соучредитель Sol House Studio, является сертифицированным инструктором по методу Вима Хофа и продвинутым инструктором Oxygen Advantage. Обладая обширными знаниями в области этих методов и опытом работы в чрезвычайных ситуациях, он проведет нас через уникальный опыт дыхательных упражнений и ледяных ванн, который изменит наше отношение к дыханию и воздействию холода. Это будет глубокая сессия обучения, понимания, ощущения и исследования того, как использовать кислород и воздействие холода для оптимизации функций нашего тела и разума, а также как влиять на стресс, страх и глубокое счастье. С помощью дыхательных упражнений и ледяных ванн Бенни создает невероятно безопасное пространство, предназначенное для того, чтобы обратиться к нашим глубоко запрятанным эмоциям, которые наше сознательное тело часто блокирует, не позволяя нам их проработать.