Брук

Брук Александер — преподаватель йоги, ориентированной на работу с травмами, инструктор трансформационных групповых практик и интегративный коуч по здоровью и благополучию. Она обладает природным даром создавать благоприятную атмосферу и посвятила свою жизнь тому, чтобы помогать другим в их пути исцеления сердца, разума, тела и души. Брук прошла свой первый 200-часовой курс подготовки преподавателей йоги в School Yoga Institute на Бали в 2017 году, а также 300-часовой курс подготовки преподавателей йоги по психологии йоги у Эшли Тернер. За эти годы она посвятила много часов обучению методам работы с травмами, включая йогу для лечения зависимостей, тревожности, депрессии и расстройств пищевого поведения. В настоящее время она обучается в течение года в магистратуре у доктора Габора Мате, изучая эффективные терапевтические подходы к исцелению травм и пониманию психических и физических заболеваний. Брук работает в терапевтическом центре, где специализируется на обучении йоге и осознанности подростков и взрослых. Брук страдает расстройствами пищевого поведения, посттравматическим стрессовым расстройством, биполярным расстройством и множеством других проблем с психическим здоровьем. Кроме того, как соучредительница Becoming Mentorship, она проводит программы и ретриты, направленные на исцеление, трансформацию и расширение возможностей. Миссия жизни Брук — служить всем живым существам, создавая пространство безусловной любви и силы на протяжении всего уникального процесса трансформации каждого человека. Она считает за честь помогать людям открывать сияющее совершенство своей истинной природы и раскрывать свой потенциал.