Кейси Келли

Кейси завершила 200-часовой курс подготовки преподавателей йоги на Бали в 2017 году и 300-часовой курс в Ришикеше, Индия, в 2023 году, а также дополнительно изучала йога-нидру, звукотерапию и анатомию. Ее преподавание сосредоточено на осознанности тела, помогая ученикам соединять дыхание с движением, успокаивая ум и нервную систему. Она поощряет осознанные движения и дыхание для создания потока осознанности, помогая ученикам поддерживать подвижность и повышать внутреннюю осознанность. Благодаря точным указаниям по выравниванию и руководству на основе дыхания, она способствует тонкому телесному опыту, который поощряет присутствие в моменте и поддерживает общее благополучие. Йогическая практика Кейси основана на подлинном общении и полном самовыражении, и она включает в себя йогическую философию и самопознание, чтобы помочь ученикам воссоединиться со своим истинным «я». Сосредоточившись на осознанных движениях и дыхании, занятия Кейси создают пространство для роста, заземления и самопознания.