Кэтрин Форрестер

Здравствуйте! Меня зовут Кэтрин, и я преподаю мягкую, практичную йогу и медитацию в Бристоле. Мои занятия доступны каждому: здесь нет невыполнимых поз или сложной философии, только движение, дыхание и создание пространства для себя. Моя главная мотивация как преподавателя — помочь людям обрести силу, спокойствие и комфорт как в практике йоги, так и в повседневной жизни. Йога и осознанность могут оказать огромное положительное влияние на наше психическое здоровье и эмоциональное благополучие. Если вы когда-либо боролись со стрессом, тревогой или плохим настроением, я с удовольствием помогу вам понять, как йога может помочь. Я специализируюсь на проведении доступных занятий йогой, которые помогают людям справляться со стрессом, а также работаю с людьми, страдающими от усталости.