Шарлотта Купер

Шарлотта, родом из Великобритании, сейчас живет на суровом и диком побережье западной Португалии. За двадцать лет йога стала неотъемлемой частью ее жизни. В подростковом возрасте она случайно познакомилась с успокаивающими физическими практиками йогасаны, соединяющими ум, тело и дух, которые стали для нее опорой в трудные и радостные моменты жизни. С годами это любопытство переросло в стремление к самопознанию. Учась у многих учителей разных направлений, она преимущественно опирается на школы виньяса-йоги и традиционной тантры, используя асаны, медитацию, мантры и пранаяму. Стремясь к самопознанию и благополучию, а также желая поделиться этим с другими, она получила квалификацию и преподает йогу с 2016 года, а в 2017 году прошла сертификацию по аюрведическому йога-массажу (CHhA UK). Она также изучала йогу для беременных (50 часов) и инь-йогу (50 часов). Влияние страсти Музыка, пение, танцы и многочисленные поездки в Индию находят отражение в её учениях. Шарлотта старается жить, руководствуясь принципами подлинности, доброты и любопытства, принимая их как источник силы и игривости. Её внимание сосредоточено на практике возвращения к своему физическому телу, обретения внутренней гармонии и подлинности в суете современной жизни, а также на создании пространства для ментального и духовного развития. В конечном итоге, её цель – помочь нам действовать из чувства связи и правды со всеми живыми существами.