Шери Огастин Флейк, лицензированный социальный работник

Шери Флейк — специалист по терапии стресса. За последние 20 лет в своей частной практике, предоставляя консультации, коучинг, семинары, гипнотерапию и занятия по медитации, Шери обучила тысячи людей медитации простым, понятным, увлекательным и часто юмористическим способом. Шери также является сертифицированным мастером мудрости и преподавателем медитации, прошедшим обучение у Давидджи в Академии медитации Чопры. Миссия Шери — научить медитации как можно больше людей, потому что, по её словам, «нет ничего лучше для вас… разве что воды». Под руководством Шери опытный практик получит новый взгляд на медитацию, а новичок — чёткое представление о том, с чего начать и какой путь выбрать. Забудьте о догадках, сомнениях в правильности своих действий или о пугающих ситуациях. Вы узнаете, почему медитация важна и что именно происходит в вашем мозге во время глубокой медитации, чтобы вы могли воспроизводить и улучшать свою практику. Более опытные участники покинут ретрит с новыми техниками и взглядами, а новички — с прочной основой и навыками для практической интеграции медитативной практики в свою повседневную жизнь и превращения её в привычку на всю жизнь. Преимущества медитации поразительны, и вы заслуживаете всего, что она может вам предложить. Пришло время развеять все тайны и включить практику тишины в свою жизнь — просто, наконец и навсегда.