Крис Пон

В прошлом я работала политологом в международной компании в Вене (Австрия), откуда я родом. Будучи очень активным человеком, я всегда много занималась спортом, а когда познакомилась с йогой и начала много практиковаться, я по-настоящему увлеклась ею и решила уволиться, чтобы посвятить свою жизнь йоге и танцам – одно из лучших решений в моей жизни! Я прошла обучение на инструктора хатха-йоги в Вене и одновременно начала изучать современный танец. С тех пор я преподаю йогу, современный танец как йогу и танец (с элементами современного танца) и создаю танцевальные проекты (в основном, выступления в общественных местах с живой музыкой) в разных частях мира. Мои занятия динамичны и плавны. Я фокусируюсь на выравнивании и связи между движениями и дыханием. Я сочетаю хатха-йогу с виньяса-флоу, аштанга-йогой и упражнениями из моего танцевального опыта. Я включаю в программу дыхательные и укрепляющие позы, а также позы для улучшения гибкости за счет расслабления в положении. С нетерпением жду встречи с вами на коврике!