Клэр Хилтон

Йога и писательство — мои опоры. Они поддерживали меня на протяжении всей напряженной карьеры преподавателя английского языка в школах и воспитания сыновей. Как и у многих других, моя жизнь загромождена — людьми, незавершенными проектами и делами, на которые я согласилась. Йога помогает мне справляться со всем этим, и я чувствую себя невероятно счастливой, что могу делиться этой практикой с другими. Мой путь к йоге начался в 17 лет, когда у меня были астма и синдром раздраженного кишечника, я испытывала тревогу и страдала от мононуклеоза, который привел к депрессии. Начало еженедельных занятий йогой в последний год обучения в школе стало настоящим поворотным моментом: эти недуги исчезли. Без йоги моя жизнь была бы совсем другой. Временами в моей карьере преподавателя английского языка мне хотелось больше йоги (и ее терапевтических качеств) в своей жизни, поэтому в 2009 году я записалась на базовый курс йоги. С тех пор мой энтузиазм рос, пока все, чего я действительно хотела, — это делиться этим. В 2012 году я завершила обучение по программе DipY у Дункана Хулина (основателя DSY) и с тех пор преподаю йогу в своем районе (в школах, спортивных центрах и сельских клубах). Я живу во Французских Альпах с мужем и двумя сыновьями, которые любят приключения, природу и интересные истории. Вместе мы катаемся на лыжах, ездим на велосипедах и ходим в походы, ходим в кемпинги, плаваем на лодках по горным озерам; читаем, смотрим фильмы и играем в компьютерные игры, как и многие другие семьи, но стараемся неспешно прокладывать свой путь, делая этически осознанный выбор, практикуя ахимсу (непричинение вреда), чтобы не оказывать негативного воздействия на эту прекрасную планету.