Клэр-Луиз Саймондс

Клэр-Луиз преподает хатха-йогу, вдохновленную Скаравелли, с 2006 года. Она рассматривает йогу скорее как вид искусства, чем как форму физических упражнений. Если мы можем задействовать свое любопытство, двигаясь в ритме дыхания, то йога становится похожа на экспериментирование с мелодией, тоном, громкостью и высотой звука тела. Таким образом, наша практика может стать больше похожа на медитативный танец, где дыхание, тело и ум взаимосвязаны, и мы становимся более гармоничными с собой, друг с другом и окружающим миром. Исследуя свое тело таким образом, мы можем по-настоящему познать себя и соединиться с миром более аутентичным, мирным и радостным образом. Тело может начать исцеляться от боли и болезней, возникающих в результате постоянного стресса и напряжения. Мы можем стать по-настоящему гармоничными с самими собой. Клэр-Луиз преподавала йогу детям и взрослым в различных условиях и хотела бы, чтобы йога стала частью основного образования. В настоящее время она проводит онлайн-занятия и очные сессии в оздоровительном центре Viveka Wellbeing Centre, Le Ballé, Nescus на юге Англии. Франция. Она имеет квалификацию в Инь-йоге, йоге для беременных и тайском йога-массаже и практикует йогу с 2000 года, первоначально обучаясь у преподавателя Айенгара. В 2005 году я открыла для себя стиль хатха-йоги, преподаваемый Inner Yoga Trust (подход, вдохновленный Скаравелли), и прошла у них обучение как преподаватель йоги, а затем как йога-терапевт, поэтому сейчас я практикую как осознанную йогу, так и восстановительную йогу. Она также преподавала на Бали и на многочисленных фестивалях и общественных мероприятиях. Клэр-Луиз изучала ведическое пение. Она прошла обучение преподаванию методов снижения стресса на основе осознанности / когнитивно-поведенческой терапии на основе осознанности в рамках программы подготовки преподавателей Бангорского университета и является признанным практикующим специалистом по осознанности, следующим рекомендациям по передовой практике Великобритании. Кроме того, она проводит адаптированный курс MBSR (называемый «Осознанность для родителей/опекунов») для уязвимых родителей, чтобы помочь им восстановить связь со своими детьми и другими членами семьи. Ранее она прошла обучение как Являюсь ведущей ряда курсов для родителей и с 2004 года работаю в сфере поддержки семей, в частности, помогая женщинам, пережившим домашнее насилие