Клэр Маршалл

Клэр Маршалл — преподаватель медитации, коуч по личностному росту и основательница метода депрограммирования, который помогает перейти от старых моделей поведения к естественной внутренней силе. Одновременно уравновешенная и игривая, она сочетает в себе непринужденную (вдохновленную ведической практикой) медитацию с соматическим коучингом, учитывающим травмы, чтобы помочь успешным людям перестать жить в режиме выживания, заглушить шум и воссоединиться со своей истинной сущностью. Ее занятия — это не лекции, а жизненный опыт. Клэр сочетает простые, научно обоснованные практики (например, непринужденная медитация, мягкое дыхание, осознание тела и четкие подсказки для размышления) с теплым подходом и достаточной структурой, чтобы создать реальные изменения. Люди часто описывают ее работу как «глубокую, но непринужденную» — редкое сочетание ощущения того, что тебя видят, что ты в безопасности, и искреннего вдохновения на то, что возможно. Клэр считает, что рост может быть мягким. Когда вы перестаете бороться со своим разумом и начинаете сотрудничать со своей нервной системой, изменения становятся легче, быстрее и устойчивее. Ожидайте ясности без давления, сострадания вместо стремления к совершенству и инструментов, которые вы действительно будете использовать, когда жизнь станет насыщенной. На этом ретрите Клэр проведет вас через: управляемые медитации без усилий, чтобы перезагрузить вашу нервную систему и создать простую, устойчивую практику; семинары «От шаблонов к силе», чтобы выявить циклы, которые мешают вам двигаться вперед, и научиться мягко их распутывать; интеграционные круги, которые превращают озарения в конкретные шаги; дополнительные индивидуальные сессии по депрограммированию для персонализированной поддержки и прорывов. Приходите готовыми выдохнуть, встретить себя с добротой и уйти со спокойной, повторяемой практикой, а также с внутренней устойчивостью, чтобы перенести ее домой. Если вы жаждете ясности, мягкости и более честных отношений с собой, Клэр покажет вам легкий путь к этому.