Клэр Уилсон

Клэр впервые пришла на занятия йогой в 2013 году после травмы, и, осознав, как это влияет на её собственное психическое здоровье, она решила заняться преподаванием. Получив квалификацию преподавателя в 2017 году, она прошла 400 часов обучения, специализируясь на виньяса-йоге: динамической, креативной, мандала-йоге, телесной и тантрической флоу-йоге, а совсем недавно получала поддержку от Паулы Андреевич. Известная своими мягкими, но сильными последовательностями асан в флоу-йоге, она приглашает к исследованию внутри и между каждой позой, оставаясь при этом связанной с осознанным дыханием. Клэр также интересуется открытиями, которые происходят, когда мы позволяем своему телу раскрыться и раствориться в свободном движении, поэтому эта тема органично вплетена в её занятия. Занятия Клэр призваны привести вас к состоянию, когда вы обращаете внимание не только на то, как движется тело, но и на Бхаву (внутреннее намерение), которое пробуждает практика, чтобы обрести чувство телесности. Она поощряет это, направляя фокус внимания с внутреннего повествования на тело, где можно почувствовать себя. Помимо преподавания Flow Yoga, Клэр также проводит мастер-классы по телесным практикам, медитации, крийе, пранаяме и инверсиям, используя свой опыт занятий гимнастикой, полученный в юном возрасте. Она также преподает на Balance Festival, ведущем ежегодном фестивале здорового образа жизни в Великобритании, который проводится в Лондоне.