Клэр Йейтс

Клэр начала свой путь в йоге еще в 1990-х годах в танцевальной школе, и после более чем 25-летней карьеры преподавателя танцев решила оставить балет и переквалифицироваться в преподавателя йоги. Это было лучшее решение! Клэр считает, что каждое занятие — это личное путешествие. Она тщательно подстраивает занятия под ученика, ища способы адаптировать асаны (позы) к каждому человеку в зале. Она действительно хочет вдохновить людей, которые считают себя недостаточно гибкими или выглядят определенным образом, прийти и попробовать йогу в дружелюбной и доступной обстановке! Помимо асан, физической практики, занятия Клэр также уделяют большое внимание пранаяме (дыхательным техникам) и дхьяне (медитации). Ее восстановительные занятия фокусируются на пранаяме и медитации, что делает их безопасными и доступными для всех. Клэр считает, что практика йоги должна привести к обретению душевного покоя. Чтобы остановить постоянный поток мыслей и отвлекающих факторов, позвольте себе быть здесь и сейчас, в этот момент, будь то поза ребенка или стойка на голове – намерение одно и то же: быть здесь и сейчас, позволяя дыханию свободно течь. Личная практика Клэр – Аштанга-йога, и она училась как в Институте Аштанга-йоги Паттабхи Джойса (KPJAYI) в Майсоре, так и у авторизованных преподавателей этой линии по всей Азии. После Майсора она работала на йога-ретрите в Таиланде, а затем еще на одном, чуть ближе к дому, в Карпатских горах. Вернувшись домой, она приехала в Великобританию в 2017 году и с тех пор преподает йогу в Великобритании. Когда она не на коврике, вы можете найти ее гуляющей по сельской местности со своей собакой или катающейся на доске по морю, озеру или горам!