Донна Трана

Донна Трана — сертифицированный инструктор по пилатесу на коврике, родившаяся и выросшая в Майами, а также создательница контента, преподающая в двух самых известных студиях Майами. Известная своим скрупулезным вниманием к правильной технике и продуманными указаниями, Донна подходит к движению с точностью, целеустремленностью и заботой. Ее занятия делают акцент на осознанности — она побуждает студентов не просто двигаться, но и понимать, как и почему они двигаются, развивая силу, осознанность и уверенность, которые выходят за пределы коврика. Благодаря сочетанию преподавания и создания контента Донна открыла новый мощный способ построения сообщества как в очном, так и в онлайн-формате. То, что начиналось как страсть к пилатесу, превратилось в платформу, основанную на общении, образовании и расширении возможностей. Она верит, что когда движение выполняется осознанно и честно, оно может стать практикой, укрепляющей как физическое, так и психическое благополучие. На этом ретрите Донна привнесет свою глубокую любовь к осознанному движению, свое майамское тепло и приверженность качественному обучению, чтобы создать опыт, который одновременно заряжает энергией и глубоко укрепляет. Ее цель – чтобы каждый участник после участия почувствовал себя сильнее, лучше чувствовал свое тело и был вдохновлен на внедрение осознанных движений в повседневную жизнь.