Embody by Lexie

Embody by Lexie — это оздоровительное пространство, призванное помочь людям восстановить связь со своим телом посредством осознанных движений, дыхательных упражнений и телесной осознанности. Основанное инструктором по пилатесу и йоге Лекси Палашиано, оно предлагает индивидуальные занятия, групповые уроки, мастер-классы и ретриты, направленные на регулирование нервной системы и углубление связи между разумом и телом. Основываясь на убеждении, что истинное благополучие приходит от ощущения себя комфортно в собственном теле, Embody by Lexie сочетает научно обоснованные движения с интуитивными, восстанавливающими практиками, чтобы помочь вам двигаться, дышать и жить с большей осознанностью.