Хейзел Бамбер

После более чем 10 лет работы с TWM в качестве практикующего специалиста и супервизора я частично отошла от дел. Я руковожу ежемесячными медитационными сатсангами/общественными встречами и помогаю Клэр в проведении ретритов. Я с энтузиазмом поддерживаю работу TWM, стремясь сделать ее доступной как можно шире и дать людям возможность почувствовать себя частью сообщества единомышленников! Мой жизненный опыт показывает, что у большинства из нас бывают периоды, когда наши стратегии преодоления трудностей перестают быть эффективными. Это может быть смерть близкого человека, потеря работы, отношений или другие перемены, которые кажутся огромными. Мы можем чувствовать себя подавленными, постоянно истощенными, тревожными, подавленными или сочетанием некоторых из этих или других сильных эмоций. И эти чувства могут завладеть нашей жизнью, мешая нам любить, веселиться, работать и жить полной жизнью. В такие моменты я начала понимать, что мы живем в своем теле, и наши эмоции оказывают глубокое влияние на наше здоровье и благополучие. Поэтому моя работа основана на жизни в своем теле и работе с эмоциями, которые мы испытываем в настоящий момент. Это также может быть Я всегда начинаю с «эха» прошлых событий в нашей жизни, работая с вами как с целостной личностью и внимательно прислушиваясь к тому, как вы переживаете свои эмоции и мысли. Инструменты, которые я практикую и которыми делюсь с вами, основаны на понимании наших эмоций и того, где мы их чувствуем, не на страхе перед ними, а на принятии процесса обучения и развитии более полезных и поддерживающих способов взаимодействия с ними. Я практикую и учу доброте и состраданию к себе, поскольку верю, что все мы делаем все возможное, чтобы справиться с трудностями, с которыми сталкиваемся в жизни, иногда чувствуя, что у нас не было выбора. Моя цель — создать безопасное и принимающее пространство, где вы можете быть собой, открыться тому, что действительно происходит с вами, и получить доступ к глубокому внутреннему знанию и силе, которые, я верю, есть у всех нас. Я могу показать вам, как мы можем чаще соединяться с этим местом и жить оттуда с большей уверенностью и спокойствием. Эти инструменты можно практиковать с минимальным количеством разговоров, если это вам больше подходит, или вы можете выплеснуть все свои чувства и почувствовать облегчение, высказав то, что вас действительно беспокоит. Каждая сессия может быть разной в зависимости от ваших потребностей. Вам нужно то, что вам необходимо в данный момент — в этой работе нет универсального решения! Мы будем работать вместе в вашем темпе, и по мере того, как вы будете чувствовать себя увереннее в использовании этих инструментов, вы будете все чаще рассказывать мне о своих потребностях. Это ваш процесс и ваше путешествие, и я буду направлять вас и оказывать поддержку, иногда больше руководя, чем в другие разы. Мне всегда будет интересно, что вы исследовали и как вы размышляли с момента нашей последней встречи.