Держал

Held: Убежище для самопознания, исцеления и общения в самом сердце Порту. Расположенный в оживленном городе Порту, Held предлагает уникальный опыт уединения, где пульс городской жизни встречается со спокойствием самопознания. Созданный инструктором по йоге и коучем по поддержке в период скорби Линн Кастилья, Held — это пространство, которое уважает ваш путь, будь то преодоление горя, поиск обновления или исследование более глубоких слоев вашего подлинного «я». На фоне богатой культуры Порту Held предоставляет убежище среди красочных улиц города и его исторического очарования. Здесь вы найдете идеальный баланс между стимулирующей энергией города и спокойными, успокаивающими практиками, призванными помочь вам соединиться с собой. Наши ретриты сочетают в себе хатха-йогу и инь-йогу, терапевтические семинары и творческое самовыражение, приглашая вас исследовать уникальное сочетание элегантности старого мира и современной энергии Порту. В Held вас призывают отвлечься от требований повседневной жизни и Погрузитесь в исцеляющее путешествие в окружении единомышленников. Наши ретриты, проводимые в небольших группах, предлагают индивидуальное внимание, содержательный диалог и среду, где вы можете безопасно осмыслить, поразмышлять и расти. Приезжайте в Held, чтобы ощутить душу Порту и одновременно позаботиться о своей собственной. Прогуливаясь по мощеным улочкам города, наслаждаясь красотой реки Дору или погружаясь в глубокие размышления во время занятий йогой, вы уедете, чувствуя себя обновленными и получив инструменты для интеграции осознанности и самосострадания в вашу повседневную жизнь. Held — это ваша возможность получить всестороннюю поддержку, быть увиденным и быть самим собой.