Хума Йога

Хума Груаз прошла углубленную подготовку по йоге и йогатерапии и гордится тем, что следит за последними исследованиями, касающимися влияния йоги на здоровье. Она сертифицирована как C-IAYT, что потребовало от нее выполнения строгих требований Международной ассоциации йога-терапевтов, пройдя 4-летнее обучение в программе йога-терапии Университета Лойолы Мэримаунт, которая интегрирует западную медицину с 5000-летней традицией йоги. Она также имеет сертификаты 500-RYT и E-500 RYT (присуждаемые преподавателям с более чем 2000 часами преподавания организацией Yoga Alliance, что подтверждает их опыт). Хума обладает глубокими знаниями в анатомии, а также привносит в свое преподавание древнюю йогическую мудрость. Она сертифицирована Центром Чопры как преподаватель медитации первозданных звуков. Медитация первозданных звуков — это техника медитации, зародившаяся в древней мудрости Индии. Первозданные звуки — основные, самые важные звуки природы — используются для того, чтобы отключить нас от повседневной жизни. Эти индивидуально подобранные звуки, известные как мантры, основаны на вибрациях Вселенной в момент вашего рождения. В рамках ретрита будет предложено обучение медитации на основе первозданных звуков, программа сертификации, разработанная докторами Дипаком Чопрой и Дэвидом Саймоном, и участники получат свои персональные мантры через Центр Чопры. Высшее и послевузовское образование Хумы, а также более чем 20-летний опыт организации международных ретритов и поездок придают её преподаванию и способностям в качестве ведущей ретритов особый взгляд. Хума использует свои глубокие знания йоги и йогатерапии на своих занятиях, обеспечивая безопасную практику и уделяя индивидуальное внимание каждому ученику. Хума преподает в одних из самых популярных студий Южной Калифорнии. Её многонациональный опыт, предыдущая карьера в сфере коммуникаций, страсть к искусству, опыт занятий плаванием на соревновательном уровне, а также знание нескольких языков придают её преподаванию глубину и многогранность. Глубокие знания анатомии, философии йоги и йоги в целом позволяют ей подходить к своим занятиям с большим профессионализмом и осознанностью.