Изабель Мария Джёрски

Инструктор по йоге, основатель MonkeyMindRetreats. Виньяса-флоу, Инь-йога, активная и безмолвная медитация, энергетические практики, дыхательные упражнения. Изабель Мария — увлеченный инструктор по йоге и предприниматель с впечатляющим опытом. Покинув свой родной город в Германии в юном возрасте, она жила в Испании, Аргентине, Португалии и Германии, говоря на четырех языках! С 2020 года Изабель преподает виньяса-флоу, Инь-йогу, энергетические практики, дыхательные упражнения и медитацию. Она стремится сделать эти традиционные и современные практики доступными для всех, проводя ретриты и семинары по всему миру. Она является сертифицированным инструктором йоги (ERYT) с 200-часовым сертификатом Yoga Alliance. В 2020 году она завершила 200-часовой курс подготовки инструкторов в Португалии под руководством Л. Фарры Фуртадо и продолжила обучение на 300-часовом курсе подготовки инструкторов в Delight Yoga Amsterdam под руководством Кевина Сахаджа и Катизы Сатьи. «Когда я решила стать преподавателем йоги, я и представить не могла, какой путь меня ждет. Благодаря йоге я научилась больше любить и принимать себя. И я хочу поделиться этим с другими, особенно в эти времена, когда так бывает тяжело. Преподавание открыло для меня совершенно новый уровень обучения. Мои ученики многому меня научили за эти годы, и это бесконечный процесс обучения во время преподавания. Я всегда стремлюсь быть лучшим учеником, а также лучшим учителем. У меня есть степень бакалавра в области социальной антропологии, и я начала свой духовный путь, изучая и глубоко погружаясь в древнюю мудрость йоги. За годы учебы я стала одержима изучением инструментов для самоисцеления и обучения других тому, как исцелять себя и мир вокруг себя. Во время моего продвинутого курса подготовки преподавателей йоги в Delight Yoga Amsterdam я начала глубоко изучать энергетическую психологию физического и энергетического тела. Я изучала подсознательные методы для поддержки исцеления травм, хранящихся в теле (эти методы исцеления вдохновлены всемирно известным психотерапевтом по ПТСР Бесселом ван Дер Колк). Этот телесно-ориентированный подход помогает снять стресс, напряжение и травмы с тела. В отличие от стандартной терапии психических расстройств, такой как когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), которая в основном фокусируется на разуме, соматическая терапия включает в себя телесно-ориентированные методы.