Изабелла Краузе

Для Изабеллы йога началась как простой способ дышать глубже и двигаться с большей легкостью. Со временем она стала ее верным спутником, чем-то, что помогало ей обрести опору, прояснить ум и открыть сердце. Ее преподавание основано на том же самом: любопытстве к мудрости тела и глубоком уважении к дыханию как мосту между движением и осознанностью. На своих занятиях Изабелла предлагает осознанные движения, основанные на дыхании, которые способствуют как силе, так и мягкости. Она преподает с четким и заботливым руководством, создавая пространство для каждого человека, чтобы исследовать свой собственный ритм и темп. Ее подход является инклюзивным и заземляющим, поощряя присутствие, а не показную эффективность, и помогая участникам воссоединиться с телом как с живой, чувствующей частью природы. На ретрите она будет проводить занятия йогой, которые поддерживают и интегрируют более глубокие соматические и дыхательные процессы, помогая участникам обрести ощущение собственного тела, открыть сердце и вернуться к себе с устойчивостью и легкостью.