Джейси-Линн Грэм

Привет, меня зовут Джейс! Я создатель Whipped Retreats и Whipped Wellness. Whipped Wellness родился из моей любви к фитнесу и целостным практикам оздоровления, которые полностью изменили мое представление о здоровье и о том, каким оно должно быть. Я начала замечать, как фитнес-индустрия стала работать по принципу «всё или ничего»: жесткой, ограничительной и совершенно лишенной веселья. Казалось, что нужно выбирать между поддержанием физической формы и наслаждением жизнью… но никогда не между тем и другим одновременно. Я создала Whipped Wellness, чтобы это изменить. Это приложение для женского здоровья, которое сочетает в себе эффективные фитнес-программы для дома и спортзала, книги рецептов, отслеживание привычек, коучинг по мышлению и, что наиболее важно, сообщество женщин, идущих по одному пути, потому что фитнес — это гораздо больше, чем просто физическая активность. Затем появились Whipped Retreats — продолжение моей души. Лично я пережила самый мощный рост и самопознание благодаря путешествиям в одиночку, выходу из зоны комфорта и общению с другими женщинами, делающими то же самое. Есть что-то волшебное в том, когда женщины собираются вместе с общей целью. Стены рушатся, сердца открываются, и мы начинаем вспоминать, кто мы есть на самом деле. Мы живем в обществе, которое процветает за счет индивидуализма и часто настраивает женщин друг против друга. Настоящее сестринство, где тебя действительно видят, поддерживают и ценят, встречается редко, но оно также необходимо. Я верю, что наш следующий уровень исцеления, связи и уверенности находится внутри других женщин. Через сестринство мы встречаем самих себя. Ретриты Whipped — ваш портал к этому.