Джек Кейт

Джекс Кейт — сертифицированный преподаватель йоги (500 часов обучения), холистический диетолог, коуч по здоровью и благополучию, практик йога-нидры и медитации, а также организатор ретритов. Она специализируется на йога-нидре, восстановительной йоге, инь-йоге и хатха-йоге. Джекс ценит каждого, кто присоединяется к её занятиям, ретритам и мастер-классам. На своих занятиях она сочетает креативную последовательность асан с акцентом на безопасное и правильное выравнивание, а также медитацию, пранаяму и философию йоги, создавая практику, которой можно жить как на коврике, так и вне его. Она поможет вам снять стресс и успокоить ум. Во время ваших занятий вы получите удовольствие, а также уделите себе столь необходимое время и внимание. Джекс находит огромную радость, удовлетворение и вдохновение в том, как ее ученики открывают для себя свой собственный путь в йоге, а она, направляя и поддерживая их на этом пути.