Янина

Я практикую йогу, и моя миссия — делиться своим опытом и страстью к этой древней духовной традиции через занятия асанами и пранаямой, пение мантр, вибрационное звуковое исцеление, церемонии с использованием растительных лекарственных средств (какао) и медитацию. Мой путь в йоге: я открыла для себя практику йоги в 2015 году, вскоре после того, как оставила свою обычную жизнь в Германии, чтобы обрести больше покоя и счастья, путешествуя по миру. Каким-то образом Вселенная подтолкнула меня в правильном направлении, посоветовав мне присоединиться к ретриту по безмолвной медитации. Там я поняла, что путь к истинному счастью очень мало связан с окружающим нас миром. Он больше связан с путешествием внутрь себя. Заинтересовавшись связью тела, ума и духа, я пробовала различные практики йоги и медитационные ретриты, пока мое путешествие не привело меня в Индию. Живя и обучаясь в традиционных ашрамах йоги и проходя интенсивный курс подготовки преподавателей йоги, я почувствовала, что в этой древней традиции есть нечто очень мощное. Это прекрасное чувство покоя и безмятежности после каждой практики заставляло меня снова и снова глубоко влюбляться в йогу. И, что еще важнее, в себя и в окружающий меня мир. После стольких лет неприятия и истязания своего тела я наконец-то смогла относиться к нему с любовью и добротой. Я искренне верю, что целостная практика йоги, со всеми ее аспектами физической, умственной и энергетической работы, может помочь нам преодолеть наши границы и вернуть нас к пониманию того, кто мы есть на самом деле.