Джессика Бихлер

Владелица студии, инструктор, преподаватель-тренер. Джесс Бихлер обладает богатым опытом в йоге, полученным в ходе обучения по различным направлениям и традициям, и привносит обширные знания в свои занятия, мастер-классы и курсы подготовки преподавателей. За более чем 20 лет преподавания Джесс отточила свое умение устанавливать контакт со студентами, оказывая им поддержку и мотивируя их, помогая им открыть для себя радость и пользу йоги и обрести приверженность своей практике. Джесс пришла к йоге в подростковом возрасте, осознав, что это путь к активному и здоровому образу жизни на всех этапах, и начала преподавать в 2001 году. Ей довелось изучить множество стилей йоги, особенно такие известные направления, как Айенгар, Аштанга и Анусара – каждый из которых дополняет её внимание к выравниванию и задействованию мышц кора, приобретенное в гимнастике, – а также терапевтическую и детскую йогу. Формальное образование и сертификаты она получила в Школе йоги Морнингсайд в штате Нью-Йорк, в Центре йоги и здоровья Крипалу в Массачусетсе, а совсем недавно – сертификаты на 200 и 500 часов в Центре йоги Уилмингтона. Джесс имеет степень магистра в области визуальной и культурной антропологии и рассматривает йогу через эту призму как возможность глубже и с большим состраданием понять друг друга. Среди её влиятельных учителей — Майкл Смит, Ларри Хоббс, Родни Йи, Стейси Миллнер-Коллинз, Шерил Кроуфорд, Кристин Купер и Донна Гарднер. Джессика проводила местные и международные йога-ретриты, 200- и 500-часовые курсы подготовки преподавателей йоги, а также специализированные семинары по различным темам. Она с удовольствием использует свой разнообразный опыт, чтобы предлагать практики, отвечающие конкретным потребностям и способностям её учеников, включая всё — от мягкой йоги и йоги на стуле до детской йоги и продвинутых практик, сосредоточенных на балансах на руках и перевёрнутых позах. Она особенно любит знакомить новых учеников с практикой и помогать преподавателям йоги совершенствовать и углублять свои навыки, делая йогу увлекательной, доступной и глубокой. Её цель — с любовью поддерживать учеников на пути к йогическому образу жизни во всех его аспектах.