Джессика Гилдеа

Привет, меня зовут Джес — я инструктор по плаванию, инструктор по йоге, заядлая путешественница и всю жизнь люблю животных. Я начала плавать в пять лет, а йогу открыла для себя в двадцать два, получив сертификат RYT на 200 часов в 2018 году (сейчас прохожу обучение на 500-часовой курс RYT). Я преподаю плавание последние 30 лет. Вода — замечательный учитель и уравнитель. Независимо от происхождения, все входят в воду одинаково. Вода хранит память и показывает нам, как двигаться с намерением, присутствием и доверием. Я надеюсь, что во время этого ретрита вы заново откроете этот поток внутри себя. Моя страсть — дать людям всех возрастов возможность чувствовать себя в безопасности и комфорте в воде и заново открыть для себя чувство игривости, радости и веселья, находясь в ней. Вода невероятно целительна, и ее воздействие распространяется далеко за пределы бассейна. В каждый урок плавания я вплетаю свой опыт в йоге, цигун и педагогике, создавая атмосферу, которая помогает вам вернуться к себе. За последние три десятилетия я обучила плаванию более 1000 детей (и многих взрослых!). Меня пробирает дрожь каждый раз, когда я вижу, как в воде появляется уверенность в себе. За это время я получила сертификат Рейки 1-го уровня и углубила свое увлечение движением и энергией цигун. Недавно я перешла от 30 лет вегетарианства к полностью веганской и безглютеновой жизни (по большей части! В конце концов, я наполовину итальянка), и почувствовала еще более глубокую связь с землей, приведя свой образ жизни в соответствие со здоровьем всех живых существ. Когда я не преподаю, вы, скорее всего, найдете меня путешествующей, общающейся с животными или исследующей новые места. Совсем недавно я работала волонтером со спасенными слонами в Таиланде, и этот опыт продолжает формировать мое понимание сострадания, исцеления и связи во всех формах жизни.