Йосье

Йосье — преподаватель йоги и дыхательных практик из Нидерландов, увлеченная помощью людям в восстановлении связи с собой через движение, дыхание и природу. Моя преподавательская деятельность сосредоточена на создании успокаивающих и заряжающих энергией практик, которые способствуют как физическому благополучию, так и ясности ума. Во время этого ретрита я провожу занятия йогой и дыхательными практиками, призванные дополнить приключение путешествия. От дыхательных упражнений на рассвете у океана на островах Сан-Блас до моментов осознанности в горах Эль-Валье-де-Антон, практики помогают замедлиться, перезагрузиться и в полной мере ощутить окружающую среду. Моя цель — создать благоприятное пространство, где участники могут расслабиться, восстановить силы и соединиться с собой, с природой и с группой. Занятия доступны для всех уровней подготовки и призваны сбалансировать активные дни походов и исследований.