Джудит де Йонг

Джудит де Йонг, обладающая превосходным опытом в области йоги и проведения йога-ретритов по всему миру, обеспечивает профессиональное и чуткое руководство. После изучения французского языка и журналистики она стала инструктором по йоге, пройдя пятилетний курс обучения. Она также имеет диплом в области науки йоги. Гуру йоги Ханс Харскамп научил ее быть мягче и любяще; это стало для нее замечательным подарком самой себе. Это стало сердцем ее обучения йоге и проведения ретритов. Хатха-йога, силовая йога и виньяса-флоу с Джудит представляют собой сбалансированное сочетание движущихся и неподвижных асан и техник релаксации. В конце занятия практикуются дыхательные техники (пранаяма) и глубокая медитация.