Джоти

В основе работы Джоти лежит убеждение, что йога — это не превращение в кого-то нового, а возвращение к тому, кем ты всегда был. Благодаря своему мягкому, но глубокому руководству, она создает священные пространства, где люди могут расслабиться, подышать и вернуться к себе. Сочетая мудрость хатха-йоги, аштанга-йоги, инь-йоги, пранаямы, медитации, йога-нидры, аюрведы и целительных практик, таких как рейки, марма-йога и звукотерапия, её занятия способствуют тишине, размышлению и эмоциональному освобождению. Присутствие Джоти напоминает её ученикам, что исцеление не приходит от усилий; оно расцветает благодаря осознанности, честности и благодати. Каждое занятие становится тихим путешествием внутрь себя, где движение превращается в медитацию.