Карен Ингман

Карен — директор True Yoga Life, зарегистрированной школы йоги (RYS), предлагающей курсы на 200, 300 и 500 часов с 2015 года. Она имеет степень доктора китайской медицины: акупунктура и фитотерапия (Вестминстерский университет, Лондон). Карен — основательница True Yoga Life, обладающая более чем 25-летним опытом работы в области китайской медицины, питания, детоксикации, йоги, дыхательных практик и медитации. С 18 лет она увлеклась поиском оптимального здоровья через питание и детоксикацию, а затем, благодаря йоге, медитации, китайской медицине и многолетнему опыту исследований, разработала качественный ретрит по йоге и детоксикации на берегу океана для достижения оптимальных результатов. Опираясь на мудрость и практику традиционной китайской медицины (ТКМ), она всегда рассматривает каждого человека как уникальную личность с различными потребностями, применяя акупунктуру, фитотерапию, правильное питание и рекомендации по образу жизни. В этом и заключается мудрость истинной йоги. Ее страсть — помогать другим людям менять свою жизнь посредством целостного здорового образа жизни. Она преподает хатха-йогу, вдохновленную замечательными учениями Ванды Скаравелли, инь-йогу и восстановительную йогу, медитацию, философию и мантры Нам Мёхо Ренге Кё. В результате вы получите целостное путешествие к оптимальному здоровью: с помощью продуманных и креативных асан йоги, способствующих повышению эффективности и энергии, детоксикации организма с помощью качественных продуктов и питания, балансировки тела, ума и духа с помощью иглоукалывания, трав, биоэнергетики и краниосакральной терапии, усиления детоксикации с помощью массажа, лимфодренажа и рефлексологии. Преподавание йоги Карен предлагает уникальный подход, который вдохновил и пробудил многих учеников к истинному пониманию того, что такое йога. «Йога и медитация поднимают вас и отправляют в путешествие исследования вашей истинной сущности, вашего присутствия, мудрого, смелого и сострадательного, позволяя вам реализовать свой потенциал и насладиться истинной радостью жизни даже в условиях сложных испытаний!» Ее страсть – делиться истинным смыслом йоги через практику и приглашать вас в путешествие вглубь себя, чтобы исследовать внутренние механизмы тела и разума на пути к улучшению здоровья и благополучия.