Кейт Кендалл

Йога, медитация и дыхательные практики: Кейт Кендалл. Кейт — соучредитель и директор Spiritually Fit в Flow Athletic в Паддингтоне. Имея более 20 лет опыта преподавания в Австралии и по всему миру, ее знания и интересы выходят за рамки асан (физической йоги) и охватывают энергетические практики, дыхательные упражнения и техники эмоциональной свободы. Она является автором книги «Жизнь в потоке» (Life in Flow), современного руководства по жизни в йоге вне коврика, и с удовольствием вдохновляет свою широкую аудиторию на возвращение к себе через науку медленного темпа. Йога вошла в ее жизнь как учитель, когда она больше всего в этом нуждалась. Борясь с психическими проблемами и смирившись с мыслью о том, что ей, возможно, придется всю жизнь принимать лекарства от депрессии и хронического расстройства пищевого поведения, йога и ее многочисленные дары поддерживали ее на протяжении всего пути к исцелению. Кейт, чьи уроки йоги были представлены на Gaia, и которая основала Flow After Dark, крупнейшую в Австралии йога-дискотеку в тишине, предана делу и полна энтузиазма в стремлении дарить духовно расширяющие переживания всем. Ее нынешний проект — «Духовная физическая форма» (Spiritually Fit), трехмесячный курс, в течение которого участники ежедневно практикуют упражнения, чтобы вернуться к себе и понять, что для них наиболее важно, наиболее живо и что хочет быть выражено. Это курс, глубоко уважающий йогические традиции и всех учителей до нее, в равной степени практичный и волшебный; это наука, встречающаяся с духовностью, и она возвращается к этому любопытному вопросу «что значит быть духовно здоровым в современном мире» во всех своих предложениях как в студии, так и онлайн.