Кристал Мерретт

Йога — это моя жизнь, полная веселья! Я занимаюсь ею уже 15 лет и поражаюсь, насколько свежим и актуальным остается этот образ жизни. Я пришла в йогу ради физических упражнений, но быстро поняла, что это гораздо больше, чем просто тренировка. Теперь я с удовольствием делюсь также медитативными и расслабляющими преимуществами йоги. Постепенно меня увлекли правильное выравнивание тела и дыхание. Я понимаю, что каждое тело уникально, и хочу сделать йогу доступной для всех. Я бы сказала, что специализируюсь на хатха-флоу, наполненном душевностью. Более десяти лет я благодарна за возможность жить и преподавать в сообществах, которые придерживаются принципов пермакультуры, йоги или шаманизма. Мне нравится общаться с людьми и поддерживать их путь к этому образу жизни. Я немного помешана на кухне и создании питательных веганских блюд из цельных продуктов. Если «еда — лекарство», то я надеюсь, что лекарством будут сладости и финики меджул с тахини! Пение песен под гитару меня очень вдохновляет. Как и лаконичное, ясное и чуткое общение. Я квалифицированный массажист и просто обожаю работать с мышцами, которые нуждаются в заботе. До встречи на коврике!