Лана Хубер

В 2023 году я завершила 300-часовой курс подготовки преподавателей йоги в Ришикеше, Индия, где погрузилась в виньяса-йогу, хатха-йогу, аштанга-йогу, медитацию и дыхательные практики. Мой стиль преподавания в основном основан на виньяса-йоге, предлагая осознанные, успокаивающие практики, которые поддерживают как движение, так и внутреннее осознание. С 2021 года я путешествую в одиночку, и эти поездки глубоко повлияли на мой путь как преподавателя и как личности. Они научили меня ценить замедление темпа, пребывание в настоящем моменте и создание пространства для настоящей связи с собой, с другими и с местами, которые мы посещаем. Этот ретрит — отражение этого путешествия и приглашение испытать йогу не только на коврике, но и через путешествия, тишину и общие моменты на этом пути.