Лара

Лара — специалист по соматическому движению и танцевальный терапевт. Привет, меня зовут Лара. Я выросла в тихой сельской местности Бельгии, а позже стремилась к городскому темпу и престижным дипломам (бизнес-инженерия). На бумаге у меня всё «хорошо». Но внутри я была потеряна. После травмирующего нападения в детстве, а позже и послеродовой депрессии после трудных родов, моё тело казалось мне чужим. Меня вернуло движение, не выступление, а лекарство. Благодаря соматическим практикам, дыханию и простым, честным движениям я научилась снова слушать. Я поняла, что моё тело не отделено от природы; моё тело — это природа. Когда я наконец приняла эту истину, острые углы сгладились, и вернулась ясность. Танец, мой первый язык с трёх лет, стал моим лекарством, наряду с медитацией и йогой, а ведение дневника стало моим зеркалом. Мало-помалу я учусь слушать глубже: кто я под тем, что со мной произошло? Откуда я родом, и куда я выбираю идти? Вместе со своим партнёром Диего я переехала в Колумбию, чтобы жить ближе к земле. Мы построили наш дом, а затем и наш центр для ретритов, своими руками, из земли и бамбука, и воспитываем наших детей в соответствии с нашими ценностями: простыми, настоящими, укорененными в природе. Мы также регулярно учимся у старейшин коренных народов здесь, в Колумбии, чье руководство помогает нам соединить мудрость предков с повседневной жизнью, особенно когда нам тяжело. Моя работа мягкая и глубокая. Я использую соматические и экспрессивные движения, дыхание, точки регуляции нервной системы и ведение дневника под руководством опытного наставника, чтобы помочь вам снова почувствовать себя в безопасности. Большая часть того, чем я делюсь, происходит во взаимодействии с природой: мы настраиваем чувства, позволяем телу вспомнить, что оно — природа, и двигаемся так, чтобы истина всплыла на поверхность, не заставляя себя. Я создаю чистое, осознанное пространство, где вам не нужно ничего навязывать или давить. Просто познакомьтесь с собой, честно. Если вы жаждете почувствовать себя как дома в своем теле, услышать свою интуицию без шума и двигаться вперед с большей мягкостью и силой, приходите. Позвольте земле поддержать вас. Позвольте своему телу говорить. Пусть ваши собственные слова — на странице, в движении, в дыхании — укажут вам путь назад. Эта работа не о том, чтобы вас исправить. Она о том, чтобы вспомнить о себе через ваше тело, используя природу как зеркало.